2019年2月10日 赵枫范 0Comment

面部慈祥一副典型老寿星的形象。她叫吴淑超家住容县自良镇古济村独珠村民小组今年104岁。面部慈祥一副典型老寿星的形象。她叫吴淑超家住容县自良镇古济村独珠村民小组今年104岁。丈夫已于20世纪80年代初升天。

    目前其膝下共有儿女孙子和外孙曾孙及曾外孙等后裔近40人。深秋时节笔者拜访老人探究其长寿养生秘笈。饮食清淡 心态平和通过采访得知吴淑超老人饮食比较清淡平时常吃大米饭、大米粥也吃木薯、红薯、芋头、玉米、花生等粗粮。猪肉、鸡肉、鱼类是要紧的营养食品青菜则是农村中应季的蔬菜。总的来说年青人吃什么她就吃什么且胃口一直很好饭量基本异国什么减少现在还是坚持一日三餐每餐要吃一碗半(普通的吃饭碗)白米饭另加半碗粥。

    但她不爱吃鸡蛋原因她吃鸡蛋会呕吐。原由她长期以来血气充裕不需要吃什么补品。还有她待人周全心态平和从来不与家里人或外人争吵脸上常常挂满笑容令人觉得专门和蔼可亲。别看她已年过百岁可她走路时遇到行人会首先与人打招呼让路让年青人都感到有点不好意思。环境宜人74万人有沙田柚树6万多亩。原由山上处处都是绿色的沙田柚树空气清新环境宜人使居住在这里的人们感到专门舒服。

    沙田柚不仅营养价值高而且具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的食用功效。所以居住在这里的人们都比较长寿。吴淑超老人家也种了不少沙田柚她非常喜欢吃柚果。勤于劳作 喜欢运动吴淑超的儿子陈裕汉和儿媳妇曾碧华告诉笔者老人历来勤于劳作集体化在生产队劳动时她的工分总是被评为一级。上了年纪以后她仿效经常上山打柴下地种菜喂鸡喂猪。

    她还愿意带小孩孙子、外孙、曾孙、曾外孙等晚辈大多都得到她的携带和照料。她非常注意卫生坚持每天用热水洗澡自己的衣服自己洗。被子、蚊帐、衣服时常保持干净整洁。她还喜欢运动90岁到100岁这十多年间她基本上在天气晴好的情况下每天坚持步行一两公里的路程。作息有规律晚上9时左右睡觉早上8时左右起床超过100岁后这几年早上起床稍微迟一点。

    这样100多年来她有始有终精神饱满脸色红润。据介绍老人从来没得过什么病连医院门都没进过。如遇到有点火生燥热等小毛病她自己在附近随便抓点雷公根等凉性草药煲水喝或者到附近药店买点银花冲剂冲水饮就行了。晚辈孝顺 享受美好进门采访老人的时候笔者看到她的儿媳妇曾碧华先是扶婆婆起床、洗漱然后把热喷喷的饭菜端过来给老人吃。  “婆婆超过百岁了行动不太方便我们对她尽可能精心照料。

  俗话说家有一老胜过一宝百岁老人更是宝中之宝非常难得定要尽孝!”曾碧华发自内心地说。老人介绍儿子、儿媳妇孙子、孙媳妇和曾孙对她非常孝顺平时有什么好吃的总是优先考虑她。家里人平时虽然很忙但仿效经常挤时间陪她到处走走看看同她聊天讲新鲜事。  几个女儿、外孙、曾外孙也经常来看她。还有政府对老人也非常袖手旁观每个月有几百元的生活补贴。

  “日子这样美好真是再活百年也不嫌多啊!”老人乐呵呵地说。 新闻推荐致全市人民的一封信
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